ランクマ勢の人たち聞いてほしい　割と本気で悩んでいる

ネタじゃなくてまじめな話なんだが

簡単に言うと、対戦でうまくいかないとイライラするのを治したい。
どうにも自分自閉症の傾向があるらしく、昔からなにかうまくいかないとイライラして何かにぶつけることが多かった
マジで理不尽な負け方とかしたりうまくいかないとスイッチ殴ったりジョイコンぶん投げたりしてしまう。
ぶっちゃけもこう先生より酷いかもしれない。

もちろん自分の技量不足だっていうことは十分理解しているつもり。
だけど、そういう理屈じゃ自分の感情をどうしても抑えられない。

この新情報解禁で騒がれてるときに何言ってるんだって感じかもしれないけど、
真面目な悩みなんです…
解決法を教えていただきたい。どんな些細なことでもいいから、お願いします

正直運負けはまぁ勿論イラッとは来るけど誰のせいでもないから諦めが付くんだよな
それよりも自分のプレミで負けた時の方が自分の不甲斐なさにイライラする

そして自分が悪いのわかってるからイライラをぶつける先を見失うんだよな

>>26
これ
相手が喜んでるとこ想像すると何となくムカつくやつ
逆にこっちが有利になった時に相手がクソッ！ってなってるの想像したら気分が良い
心理現象って不思議だなぁ

>>26

まあ確かに相手が親しい人とかならイラついたりはしませんね…
ただポケモン一緒にできる知り合いはネットにしかいないし
そもそもできる時間も限られてるんで、結局ランクマに行くしかなくて

>>27

まさにそんな感じです。自分も
まあ運負けも酷い時は頭に来ますけど…

マジモンの池沼じゃん…

ぶっちゃけ同じ理由で辛い思いしてる人はポケ勢にたくさんいると思うんですよ。
でも、短気な人でも2000いったりして結果残してる人はいるって聞くので
何かしら解決法があって、乗り越えることはできるのかなって思うんですよね
自分にも同じようにできるとは限らないですけど

>>30
流石に池沼は無くね？ちったあTPOってもん意識しろ

ランクマに対してムカつかないコツはやらないこと
好きなポケモンが蹂躙されるの腹立つし勝っても徒労にしか感じないし7世代で私は辞めた
剣盾ならキャンプやったり、リアルにグッズを購入したりする方がよっぽど建設的
大体楽しくないゲームなんかやるもんじゃないし

金が許す限りは今のままでいいと思うよ
壊したらまた買うの繰り返し
他人に迷惑かけてなきゃなにも罪悪感を感じることはない

吃音でアスペルガーのワイから言わせてもらうと
障害ってのはもう治しようが無いから諦めるしか無い。
ただ障害だから「出来ない」事は無く障害だから「苦手」な事しか無い。
だから頑張ればJoy-Con投げるの抑えるのも出来るはず。
けどそれでも出来ない事はある訳だ。
その時は友達なり親なり病院なりに頼れば大体なんとかしてくれる。
大体なんとかってのが凄い曖昧ではあるけどワイの先生や親がなんとかしてくれなかった事は無い。
だから>>1も人に頼りまくろうぜ。楽しくポケモン出来るぞ。

ポケモンが好きならパーティ色々変えて歴代のお気に入りのポケモンで周回するのもおすすめ(確かBWからはタマゴを直接交換できるからタマゴから育てるストーリーを楽しめるし)
特に剣盾は演出が熱いしテレビで出来るしグラも歴代最高だから周回のしがいがっておすすめ
ポッ拳に手を出すのもいいと思う

結局ゲームも遊びだし人生になんも関わらないって思い始めたら悟り開けるよ

bbsもバトルガチ勢しかいないから絡んでると頭痛くなってくるね
キャンプで一緒にカレー作りしませんか？^^*♪みたいなスレ一切見ないしTwitter行った方が身のためだよ
こんな所にいちゃアカンで

>>33

100％つまらないなら潔くやめられると思う
困ったことに楽しい時もあるんですよね…
まぁゲームの怖いところだと思います

>>34

ぶっちゃけ騒音立ててるから迷惑はかけてる
（今は実家にいるから親に注意されることもあるし）

>>35

そうですよね…
ただ、家族が発達障害とかに関しての理解がない
（というより存在自体を受け入れられてない）からなかなか身内に頼れないのと
頼れたとしても、その相談内容がゲームとなると…バカバカしくて耳を貸してくれない可能性が高くて

>>39
えっ、ろくに障碍の事理解しないどころか存在すら受け入れないのか…(半ギレ)そんな家族なんかに頼らなくても思う存分ここで何でも相談したらいいんだよ

>>38

Twitterももちろんやってます
フォロワーさんにも同じように、結構イライラしやすい（本人曰く）人は結構いるみたいで
ただ、こんなこと相談するのが情けなさ過ぎて
匿名のbbsに頼ってしまったって感じです

実は少し前からYouTubeやツイキャスでも活動してるんですけど
（宣伝とかではないです、だからチャンネルとかは書きません）
収録とか配信とかになれば多少イライラはおさまるかなって思ったんですが
結局リスナーさんの前で大声出してしまうこともたまにありました。
（普段よりは幾分かマシになりましたけど）

>>40

まぁ、どっちかというと「発達障害は甘えだ」っていうスタンスに近いですね
「そんなの誰にでもあるし普通のこと」だって
まぁ、人の生きづらさなんて他の人にはどうやってもわからないので仕方ないっちゃ仕方ないですけど
わかってくれるのは基本的に当事者同士だけなので

わろた
なーんだ答え出てんじゃん

こういうターン制ゲームはイライラしたら負けだよ
イライラしそうと思ったら降参押そう

人間って怒ると良くないホルモンが出てますます自分をダメにしたり、ひどい時は身体にも影響が出るって聞いたことはあります
正直これ以上ポケモンに関わると危険なら、手放すことも視野に入れるべきなんですかね…
唯一の生きがいというか、自分の一部のように過ごしてきたんだけど

>>36を見るんだ
対戦だけがポケモンじゃないんだし

ポケモン外にもなんか趣味つくれば？
よくポケモン勢もやってるモンハンとかぶつ森とか
プラモもいいぞ(1人で黙々できるし)ガンプラ辺りは安いしおすすめ
ゾイドもいいぞ

2015年からポケモンBBSにいるけどわりと真面目に社会不適合者が多い
これからも傷の舐め合いしてこうぜ

人は数種類のものにしか楽しみを見いだせないように出来てはいないはずなんだよな

それも１つの個性と考えよう
イライラしたらSwitchぶっ壊す勢いでキレればいい

一撃技使えば?そしたら負けても今回は運が悪かったな〜だけで済ませられると思う

中学の頃は1と同じだったけど今ではポケモンでそこまでキレることなくなったから時間の問題

ポケモン対戦以外に依存先を増やす
これに尽きる

>>39
家族に頼れないかー。ひでぇ人らだ　　
今更そんな時代錯誤な人がいるもんなんだなぁ

>>53
そうだよ
実際>>30みたいな心無い奴もいるからな、こういうのは徹底的に排除すべき

負けてイライラするんだから勝つしかねーよ
大丈夫お前ならやれる

いや病院行けよ
それポケモンのせいじゃなくて病気だから

俺もイライラしていた時期があったけど
なぜ治ったのか分からんなぁ

自分の適正レート把握し始めると気持ちに余裕できるかもよ

疲れてる時はイライラしやすくなるものだし、疲れてる時はプレイングも乱れる。だから疲れてる時は思い切って他のことやった方がいいんだよ。俺はこの方法を実践し、ポケモンを引退した。

対戦で勝てなくていらいらして物に当たる
↑これは対戦という行動に対して勝ちという報酬を得られない不満を解消するための代償行動

根本としては勝てば不満が起こらないのでそれが一番だが，勝負事である以上なかなかうまくいかないのは仕方ない

次案は対戦に勝ちという報酬を求めないこと
気の持ちようで実際そういう風に取り組んでいる人もいる
そういう考え方にシフトできるならこれで解決

最後は別の代償行動を代替して習慣づけること
代償行動は精神の安定のために必要なことだが，当然物に当たったところで本来欲しかった勝ちが得られるわけではない
ので，物に当たる必然性はない
「イライラしたら〇〇する」と心に決めてルーティン化することで感情をコントロールする
「負けたら手を三回たたく」とか何でもいい

人の怒りのピークは6秒らしいからイラッとしたら6秒数えるようにしよう

勝つことに拘りすぎないこと

世紀王かよお前

やめれば？

>>9
行って診察してもらったんだろ？
診察結果はどうだったんだ？

医師の言うことをよく聞いて、しばらくゲームはお休みした方がいいのでは

病院行け

みなさんありがとうございます、>>1です

>>51

ポケモン自体は結構長くやってますけど、正直治る様子はないです…

>>59

挑戦してみようと思います