マッスルレイドバトルのすゝめ:ポケモンBBS(掲示板) マッスルレイドバトルのすゝめ:ポケモンBBS

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ポケモン

マッスルレイドバトルのすゝめ

 ▼ 1 ブソル@サーナイトナイト 20/05/06 23:11:49 ID:FBZQH8Bg NGネーム登録 NGID登録 m 報告
マッスルレイドバトルとは:レイドバトル中やポケモンを鍛えている最中に自分自身も鍛える活動である。
レイドバトルなどの単調な作業中に行う事が望ましいがランクマッチや厳選中に行っても良い

・ベントオーバーロウ:バーベル使用、背筋
両腕が塞がるが画面は見える
・腕立て伏せ:自重、胸筋・上腕三頭筋など
両腕が塞がるが画面は見える
・ダンベルカール:ダンベル使用、上腕二頭筋
片手のみ塞がるためコントローラを持ったまま可能
・スクワット、ランジ:自重、脚
両腕がフリー、画面も見ながら出来る最も適したトレーニング

腹筋運動などは画面を見ながら行う事が困難なためマッスルレイドには向いていない
 ▼ 2 チンキー@みっけポン 20/05/06 23:18:09 ID:KErYvcGU NGネーム登録 NGID登録 m 報告
マックスレイドはAボタン押す以外やること無いから
筋トレでもしていた方がためになりそう
 ▼ 3 ントル@キーのみ 20/05/06 23:25:08 ID:YBSIgGuM [1/2] NGネーム登録 NGID登録 m 報告
プランクで腹筋は鍛えられるんだなあ
根性さえあればコントローラを床に置いてブレが少ない状態だから一番プレイしやすい最適のトレーニング
 ▼ 4 チルゼル@ひみつのコハク 20/05/06 23:26:05 ID:1aKYhm4k NGネーム登録 NGID登録 報告
そうだね プロテインだね
 ▼ 5 ーピッグ@ぎんのナナのみ 20/05/06 23:28:29 ID:YBSIgGuM [2/2] NGネーム登録 NGID登録 m 報告
ハンドグリップで握力鍛えるのもいいかも
片手ずつやればコントローラを持ったままできる
 ▼ 6 ェイミ@つららのプレート 20/05/07 19:27:19 ID:rGroBIwQ NGネーム登録 NGID登録 m 報告
チー牛顔の屈強なポケモン戦士が誕生してしまう
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