. 書き込み前に、利用規約を確認して下さい。 レス番のリンクをクリックで返信が出来ます。 その他にも色々な機能があるので詳しくは、掲示板の機能を確認して下さい。 荒らしや煽りはスルーして下さい。荒らしに反応している人も荒らし同様対処します。 面白いスレはネタ投稿お願いします！ スレの消えている画像復旧リクエスト スレ名とURLをコピー（クリックした時点でコピーされます。）
∧,,∧
( ^o^ ) ようこそエクストリーム図鑑ナンバー腹筋スレへ！
/ ∽ |
しー-Ｊ
ここはsageずに書き込み、出た名前欄のポケモンの図鑑ナンバーの数X100だけ腹筋をするという、
運任せな超硬派トレーニングスレです。
例1 ピカチュウ の場合 こ図鑑No.25 なので25X100つまり2500回頑張りましょう。
例2 ジガルデ の場合 図鑑No.718 なので 718X100つまり71800回頑張りましょう。
10回につき一分間インターバルをあたえます
ハズレのない腹筋スレです。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)