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ハラ「ホエイプロテインは筋トレをしない日にもしっかり摂取することが大切ですな」

 ▼ 1 フシギバナ＠ギネマのみ 23/07/19 19:23:57 ID:2SbU339s NGネーム登録 NGID登録 報告
ウルップ「あれだよ、朝食後、トレーニング後、就寝二時間前の三回の摂取がいいが、一日一回だけ摂取するなら朝食時がいいんだよ」

ハラ「甘味料、添加物が入っていないプロテインの方が安い上に安全なのですな」

ヤーコン「ふん！納得行くまで身体を鍛えればそれでいい」
 ▼ 2 ジメレオン＠シールぶくろ 23/07/19 19:24:33 ID:eGRkpV82 NGネーム登録 NGID登録 報告
ウルトラジャングル？
 ▼ 3 ハスボー＠おくびょうミント 23/07/19 19:25:04 ID:g4RUZcUU NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
ソイプロテインじゃダメですか？
 ▼ 4 ニョロトノ＠ドラゴンメモリ 23/07/19 19:25:17 ID:V0A2j.YY [1/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
プロテインもいろいろあるみたいだけどホエイがいいの？
 ▼ 5 ジグザグマ＠うすもものミツ 23/07/19 20:02:01 ID:4GgwsB8A NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>4
筋トレするならホエイ
健康になりたいならソイ
 ▼ 6 ポワルン＠リオルのけ 23/07/19 20:39:49 ID:V0A2j.YY [2/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>5
へー
ありがとう
 ▼ 7 メガボーマンダ＠クラボのみ 23/07/19 20:40:29 ID:5FKw3Pok NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
プロテインって朝飯の代わりになるの？腹減らない？
 ▼ 8 レディアン＠ゴマゾウのツメ 23/07/20 06:58:31 ID:Jszw7ZMk NGネーム登録 NGID登録 報告
>>7
どう読んだらそういう解釈になるんだよ
 ▼ 9 ウォーグル＠しめったいわ 23/08/23 06:05:13 ID:tHWQEN16 NGネーム登録 NGID登録 報告
これはためになるスレ
 ▼ 10 ガラルサニーゴ＠ふしぎなアメ 23/08/23 06:09:29 ID:xGyoAA52 NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
筋トレ後のストレッチは必ずする様にするんだい！
 ▼ 11 デスバーン＠フレンドボール 23/08/23 06:17:30 ID:C3R68b.E NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>7
普通の食事では不足しがちな栄養を補うものであってそれ自体が食事の代わりになるわけではない
 ▼ 12 キマワリ＠メガラペルピン 23/08/23 06:49:22 ID:d6wAnkAY NGネーム登録 NGID登録 報告
筋トレしてないけどもう3年くらい毎日2〜4杯飲み続けてるわ
 ▼ 13 アローラサンド＠ハッサムナイト 23/08/23 06:51:22 ID:/dBIGkAc NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
甘味料入ってないプロテインなんて不味くて飲めたもんじゃない
不味すぎてそれがストレスになって健康を害しそうとすら思うくらいには不味い
 ▼ 14 フラエッテ＠キラキラメール 23/08/23 06:55:08 ID:B88wz.uU NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
肉体労働してた時にミルクプロテイン飲んでた事はある
効果あったのかは分からん
 ▼ 15 ワンリキー＠マーマレード 23/08/23 06:56:41 ID:bwXgLFB2 [1/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
食事後のプロテインって栄養無駄になるんじゃないの？
 ▼ 16 ナエトル＠ウパーのねんえき 23/08/23 06:57:59 ID:gVrAgr4c NGネーム登録 NGID登録 報告
>>15
体内に溶けやすくなる
 ▼ 17 リーシャン＠フェスチケット 23/08/23 06:59:15 ID:.fGM34aw NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
重度の健康オタクでもない限り甘味料、添加物気にする方が情弱感あるよな
やっぱりハラってクソだわ
 ▼ 18 ダンゴロ＠ざいりょうぶくろ 23/08/23 07:17:43 ID:bwXgLFB2 [2/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>16
ありがとう
とりあえず、食事後でも飲んだ方がいいんだ
 ▼ 19 マギアナ＠ロトムのでんき 23/08/23 07:23:14 ID:Lxkkmed6 [1/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
ピオニー「バルクを求めるならしっかり糖質も摂るんだオニー」
 ▼ 20 ワナイダー＠ジュナイパーZ 23/08/23 07:25:44 ID:Lxkkmed6 [2/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>19
ローズ「疲労回復も兼ねて運動後はオレンジジュースを飲むといいーズ」
 ▼ 21 バチンキー＠ムシZ 23/08/23 07:33:38 ID:Fh16LbUA NGネーム登録 NGID登録 報告
内容が正しいとしてもまったく説得力ねぇ
 ▼ 22 ケロマツ＠イーブイのけ 23/08/23 07:49:20 ID:d2KwDRfE NGネーム登録 NGID登録 wf 報告
>>21
ウルコン居なくてハラだけなら説得力あった
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