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ポケスリでガチで睡眠の質が高まったやつおる？

▼ 1 テツノイバラ＠クロスメール 24/04/18 22:51:49 ID:kK3cmEmU [1/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

歯が抜ける夢とかよく見るから睡眠の質を上げたい

▼ 2 アローラキュウコン＠まんたんのくすり 24/04/18 22:54:00 ID:5grcTuPk NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

歯が抜ける夢は肩こりとか要因で枕が合ってないのが理由として考えられるからまず肩をほぐして枕を変えてみよう
知らんけど

▼ 3 ヒヒダルマ＠アップグレード 24/04/18 22:54:28 ID:vGnwzaqs NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

質は大して変わらん、むしろ最初の方はポケスリ意識しちゃって眠り浅かった
今はポケスリリリース前よりは多少規則的な生活するようになったかな、ぐらい

▼ 4 ヒメンカ＠つめたいにんじん 24/04/18 22:54:59 ID:GuwwLy3w NGネーム登録 NGID登録報告

寝る前に幻聴が聴こえる系も治るかな

▼ 5 バチンウニ＠げんきのかけら 24/04/18 22:55:01 ID:1JVMVM0o [1/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

変なとこで寝てないか？敷布団薄くなってないか？快適な環境で寝てるか？

▼ 6 アオガラス＠つきのいし 24/04/18 22:56:09 ID:xyxIXxCA NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

嘘計測が意外と効くスマホ計測してた頃は寝る2時間前ぐらいにスマホを寝室に置いて読書してたから質高まった
ゴプラプラのおかげで逆戻り🤪

▼ 7 ジヘッド＠ヤバチャのかけら 24/04/18 22:57:32 ID:EbHA4ZRE NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>4
それはどちらかというと自律神経に問題がありそうな

▼ 8 ネマシュ＠ウルトラボール 24/04/18 23:03:55 ID:kK3cmEmU [2/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

肩はすくめるとミシミシ鳴るくらい悩んでいる
ポケスリは規則正しい生活が手に入るのかね

▼ 9 ヤングース＠もののけプレート 24/04/18 23:06:27 ID:1JVMVM0o [2/2] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

ポケスリより先に就寝時の周辺環境整えようや

▼ 10 カプ・テテフ＠クレッフィのかぎ 24/04/18 23:07:08 ID:uNysGoqM NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

まず整体に行こう

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