ポケスリって厚労省のリーフレットにも起用されてるんだな：ポケモンBBS（掲示板）

▼ 2 ケルディオ＠われたポット 25/05/10 10:57:24 ID:UgZ2ThQs [2/3] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

https://img.pokemonbbs.com/upl/45/2339161-1746842244_1.jpg
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通常画像1 通常画像2

▼ 3 カバルドン＠フラベベのかふん 25/05/10 11:00:52 ID:y3C..5gk NGネーム登録 NGID登録報告

これ作ってるとこの官僚がまずちゃんと睡眠とろうね

▼ 4 セグレイブ＠キーのみ 25/05/10 11:02:44 ID:LE6oEr2o NGネーム登録 NGID登録報告

朝5時に家出で部活終わって帰るのが10時とかなのに8時間も寝れるわけないだろ

▼ 5 アシレーヌ＠ピカピカだんご 25/05/10 11:04:55 ID:uqF..PFA NGネーム登録 NGID登録報告

>>3
国会中に居眠りするからセーフ

▼ 6 カポエラー＠たわわこやし 25/05/10 11:05:05 ID:tKHU2Znw NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>3
これ
あいつら風俗で毎晩キメセクしてる

▼ 7 コライドン＠かがやくいし 25/05/10 11:11:46 ID:U4lsNIO. NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>4
学校で寝ろよ

▼ 8 メガレックウザ＠ほのおのいし 25/05/10 11:12:49 ID:fk3MRW06 NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

宿題して夜更かしとかザラやろ

▼ 9 マフォクシー＠ネットボール 25/05/10 11:14:24 ID:UgZ2ThQs [3/3] NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>4
睡眠ってあらゆる記憶の定着に重要で、手続き記憶(記憶の一種。言葉で表現しづらい記憶。体の動かし方とか。例えば自転車乗ってる時の感覚、ピアノ運指、スポーツでの体の動きとか）も当然睡眠によって定着するから朝は練習するより寝る方がパフォーマンス上がると思うんよな。実際そういう研究多いし、大谷さんや他アスリートも睡眠大事にしてるし
とはいえ現代は学校も会社も、社会全体が朝型向けにつくられてるから変えようとするのは大変だけど

▼ 10 ビリジオン＠どくどくだま 25/05/10 11:14:26 ID:hMxcgAJo NGネーム登録 NGID登録報告

ポケモンスマイルも福岡市の行政に使われてるよな

▼ 11 ヒスイウインディ＠ニャースのけ 25/05/10 11:18:56 ID:7SdkRPuk NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

睡眠時間より睡眠サイクル崩壊させない方が大切な気がする
休日だからって昼まで寝たりとか、昼夜逆転するとか

▼ 12 タルップル＠コライドンのボール 25/05/10 13:04:33 ID:4eS2TcMU NGネーム登録 NGID登録報告

>>11
その通りで、睡眠リズムを一定に保つことが睡眠の質において大事ってのは多くの研究で支持されてる。適切な量の確保も大事だけど
特に起床時間はなるべく固定した方がいい
寝溜めはできないってのが今のところ睡眠研究でのコンセンサスだし
休日に多めに寝たい場合は、朝はいつも通りの時間に起きて、日中に30分～2時間程度の昼寝する方がよき

▼ 13 ヒヤッキー＠アマカジのあせ 25/05/10 13:09:21 ID:KjAM9YKA NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>6
いやキメセクかどうかは分からんだろ

▼ 14 パッチール＠ボーマンダナイト 25/05/10 14:21:45 ID:Gy7sIj/6 NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>5
アホ発見

▼ 15 ジラーチ＠ヤゴのみ 25/05/10 14:28:18 ID:C.G./Bmk NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>2
100%睡眠を8時間半としてるの意味分からんな
年齢毎に推奨時間異なるなら分けろよ

▼ 16 ウツロイド＠くれないのミツ 25/05/10 14:31:02 ID:0sQkg4TQ NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

なら勤務時間や給料をもっと改善してくれや
通勤課税や退職金課税、再エネ賦課金、消費増税、森林環境税、独身税、高額療養費制度改悪etc

なめとんのか

▼ 17 オーロンゲ＠ウイングボール 25/05/10 14:34:06 ID:qA/wYetQ NGネーム登録 NGID登録 wf 報告

>>14
例のデモやるようなやつは大抵>>5みたいな頭だよな
厚労省の仕事とか例え1年目に年1千万貰えたとしてもやりたくないわ