. 書き込み前に、利用規約を確認して下さい。 レス番のリンクをクリックで返信が出来ます。 その他にも色々な機能があるので詳しくは、掲示板の機能を確認して下さい。 荒らしや煽りはスルーして下さい。荒らしに反応している人も荒らし同様対処します。 面白いスレはネタ投稿お願いします! (消えた画像の復旧依頼は、問い合わせフォームからお願いします。) スレ名とURLをコピー(クリックした時点でコピーされます。)
名前欄が ノ闘毒地飛虫岩ゴ鋼/腹筋
名前欄が 炎水電草氷エド悪フ/腕立て
をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1 ガーメイル@うしおのおこう ID:wwh7KM12 ID抽出 の場合 (7+12)×2=38 なので腹筋38回頑張りましょう。
例2 ガーメイル@うしおのおこう ID:bicycle. ID抽出 の場合 数字がないので今日は一休み。
さあ、存分にトレーニングするがよい